La ménopause

La ménopause


La pré-ménopause


La pré- ménopause  est une période d'irrégularités menstruelles qui précède la cessation définitive des règles.

On constate une diminution de la production des hormones sexuelles, marquée par un allongement ou un racourcissement du cycle et une modification  d'abondance, de fréquence et de durée des règles.

 



La ménopause


La ménopause est un processus naturel, physiologique qui survient en général autour de la cinquantaine, défini par l’arrêt définitif des règles.

Les ovaires vont progressivement cesser de fonctionner et disparaître complètement à la ménopause.

Les manifestations qui surviennent  pendant cette période dépendent de différents facteurs génétiques, environnementaux et du statut nutri et micronutritionnel et  peuvent donc varier d’une femme à l’autre.


Parmi les nombreuse modifications physiologiques et physiques :


 

  • Des bouffées de chaleur
  • Des troubles de l’humeur
  • Une prise de poids
  • Une sècheresse cutanée et vaginale
  • Des troubles de la libido


Tous ces symptômes peuvent être améliorés par des conseils nutritionnels et micronutritionnels